Makanan Yang Dihentikan Di Kosumsi Ibu Hamil

Oleh ALIN

Sunday, May 25, 2014

Bagikan :

Tweet

Makanan Yang Tidak Boleh Di Kosumsi Ibu Hamil Seorang ibu yang sedang hamil selalu berkeinginan semoga si bayi yang masih dalam kandungan selalu sehat hingga nanti saatnya proses melahirkan simpulan dengan keadaan yang sehat dan normal menyerupai bayi umumnya. dan ntuk menjaga bayi semoga tetap sehat terutama harus menjaga dan meningkatkan kesetahan ibu terlebih dahulu jikalau bunya sehat maka niscaya bayi nya juga akan sehat menapa demikian, dikarenakan bayi yang masih dalam kandungan belum sanggup makan sendiri dan beliau masih menyerap kuliner yang di konsumsi ibunya.

Makanan merupakan bab yag paling penting dalam menjaga kesehatan dan kebugaran ibu ada ketika hamil tapi perdi diketahui dan selalu di ingan bahwasannya tidak semua kuliner cocok untuk seorang ibu yang sedang hamil, kuliner ini justru tidak baik untuk dikonsumsi seorang ibu hamil. Dan berikut makanannya.

1. Telur mentah

Telur mentah atau setengah matang harus dihindari oleh bumil alasannya yaitu mengandung salmonella. Hal ini sanggup menyebabkan kram, mual, diare, demam dan parahnya sanggup mengalami keguguran.

2. Keju lunak

Hindari konsumsi keju lunak menyerupai brie dan camembert, blueveined, cheese juga keju susu kambing dan domba. Keju dan susu yang belum diproses atau tidak dipasteurisasi. Namun bila keju itu dimasak dengan matang sanggup dikonsumsi.  Konsumsi selagi panas!

3. Daging mentah

Ibu hamil juga harus menghindari konsumsi daging mentah atau setengah matang alasannya yaitu mengandung Salmonella, kuliner ini juga sanggup menyebabkan Toxomoplasis. Selama kehamilan, Toxomoplasis sanggup menyebabkan kerusakan otak janin.

4. Kafein

Sebuah penelitian menyebutkan jikalau ibu hamil konsumsi kafein sanggup menciptakan bayi lahir dengan berat tubuh kecil. Meskipun kopi ada yang tidak berkafein, konsumsinya secara berlebihan tetap kurang baik bagi kesehatan.

5. Ikan

Ibu hamil harus hindari ikan seperti, Lele, Swordfish, Broadbill, Sea Perch, Southern Blue Fin Tuna dan Deep Sea Perch alasannya yaitu mengandung kadar merkuri yang tinggi. Tingkat merkuri yang tinggi pada ikan ini sanggup menghambat perkembangan bayi yang belum lahir Anda.

Tag : Kesehatan, Tips